エコミニマリズム ゼロウェイスト 健康 節約

【大人ニキビ】肌断食を1年半続けた結果と美容ルーティーンの簡素化のメリット

お湯のみで洗顔、保湿はワセリンのみという「肌断食」を1年半くらい続けています。 私の場合、肌断食をすることで大人ニキビが改善しました。 大人ニキビ改善までの軌跡はこちらの記事をご覧ください。 【スキンケアしない】肌断食を …

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ゼロウェイスト 健康

【画像ありブログ】楽ちん湯シャン/ノープー生活の始め方・やり方。3日に1回、週2回の洗髪でOK

なるべくゴミを出さないゼロウェイスト(ごみゼロ)な生活を目指しているgruntyです。 1年ほど前から湯シャン(シャンプーを使わず、お湯だけで髪を洗う)生活を始めました。 最初は「臭いのでは・・・」「汚いのでは・・・」と …

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【スキンケアしない】肌断食を1年間続けた結果を画像つきでご紹介

なるべくゴミを減らすゼロウェイスト(ごみゼロ)な生活を目指しているgruntyです。 もともと春先になると肌が荒れやすいのですが、去年は特にひどく、顔中に大人ニキビができてしまいました。 これは本気で肌質改善に取り組まな …

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健康

【ブログ】卵巣嚢腫(チョコレート嚢胞)の腹腔鏡手術体験談。入院の持ち物や術後について

実は8月17日〜22日、卵巣嚢腫(チョコレート嚢胞)の手術のため入院していました。 人生初手術&入院でした・・・! 20〜30代の女性に多く、再発もしやすい病気ということで、自分への備忘録として&これから手術を受ける方の …

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